LUZ te invita a descubrir el sonido de tu respiración, 
y con ella, a ver el arcoíris que hay en ti.
Cierra tus ojos, observa, en cada color un camino,
en cada respiración un encuentro.
Yo soy. Meditación en movimiento para adultos y niños.
Autora: Margarita Martin León. Editorial Círculo Rojo.
PAT, EL CIENTÍFICO YOGUI.
Pat era un niño muy curioso; su nombre verdadero era Patañjali. Le encantaba observar y experimentar con su cuerpo imitando a la naturaleza, para saber que se podía sentir al ser un árbol, una flor, un animal o, incluso, ¡una estrella!.
Una encina majestuosa le revelará la esencia para crecer fuerte, seguro, amable y sabio… ¿Te atreves a experimentar con él?
A través de este cuento y de sus prácticas, trabajaremos estados físicos y emocionales (ayudándonos a respirar mejor, a calmarnos, a concentrarnos, a conocernos más,…), y también a conocer las actitudes éticas que nos transmite el yoga, como la NO VIOLENCIA, EL RESPETO, LA MODERACIÓN, LA VERDAD, EL AUTO CONOCIMIENTO,…, y que nos pueden ayudar en nuestro día a día.
Autora: Margarita Martin León. Editorial Círculo Rojo.
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PRECIO 18€. Escríbenos un mail a info@margamartinleon.com
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Gracias por compartir yoga con los más pequeños. OM SHANTI.