
Las BANDHAS. Yoga.
Las bandhas son técnicas de cierre y elevación energéticas utilizadas en el yoga para controlar y dirigir el flujo de prana (energía vital) a través del cuerpo. La palabra «bandha» proviene del sánscrito y significa «cerrar» o «sujetar». A través de la activación de las bandhas, los yoguis buscan aumentar la concentración, la energía interior […]